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Yogakissen und Meditationskissen für Ihr Wohlbefinden 

Herzlich willkommen bei yogameditationskissen.com. Wir helfen euch bei der Auswahl des richtigen Meditationskissens und weisen euch daruf hin, was bei der Auswahl zu beachten ist. Außerdem bieten wir Informationen zur Meditation und zu Yoga im Allgemeinen.

 

Wer schon länger Meditiert, weiß wie wichtig und hilfreich ein Meditationskissen ist. Besonders dann wenn längere Zeit am Stück meditiert wird, macht der Körper einem einen Strich durch die Rechnung. Der Rücken und die Gelenke schmerzen bevor der Geist überhaupt zur Ruhe kommen kann. Doch auch wenn man nur 20 Minuten am Tag Meditiert, kann die Meditationszeit mit einem Meditationskissen am effektivsten genutzt werden. Meditationslehrer, Physiotherapeute und auch Ärzte empfehlen die Benutzung eines Meditationkissens.

Ein Meditationskissen erhöht die Sitzpositions beim Meditieren und bringt folgende Vorteile mit sich:

  • Dein Atem kann freier fließen
  • Dein Rücken bzw. die Wirbelsäule wird entlastet
  • Deine Muskulatur entspannt sich, anstatt zu verkrampfen
  • Deine Gelenke werden entlastet und geschont
  • Deine Durchblutung verbessert sich

 

Wichtig ist das du aufracht und stabil aber trotzdem entspannt und bequem sitzt. Dafür sollten deine Hüftgelenke bzw. dein Nabel höher sein als deine Knie und genau das ermöglicht dir ein Meditationskissen. Die dadurch entstandene Stabilität im Hüftbereich sorgt dafür das dein Rücken, deine Schultern und deine Muskulatur vollständig entlastet wird. Indem der Winkel zwischen Rumpf und Oberschenkel mehr als 90 Grad beträgt, bewegt sich dein Becken automatisch etwas nach vorne. So Kann sich deine Wirbelsäule mühelos in ihre natürlichste Position aufrichten und deine Energie kann frei fließen.

 

 

  Preis-Leistungs-Sieger    
CalmingBreath – Meditationskissen, versch. Farbe… Lotuscrafts – Meditationskissen LOTUS, versch. Fa… Herbalind – Meditationskissen „Blume des Le… Lotuscrafts – Meditationskissen LOTUS, EXTRA HOCH…
Produktbild
Kundenbewertung
Außenmaterial

Baumwolle

Baumwolle

Baumwolle

Baumwolle

Füllung

Buchweizenschalen

Dinkelspelzen

Bio-Dinkelspelz mit Buchweizenschalen

Bio-Dinkelspelzen

Bio-Zertifizierung

Nein

ja, GOTS zertifiziert

Nein

Ja, GOTS zertifiziert

Größe

31 cm Durchmesser x 16cm hoch

31 cm Durchmesser x 15cm hoch

28 cm Durchmesser x 16cm hoch

31 cm Durchmesser x 20cm hoch

Gewicht

1,9 Kg

ca. 1,6kg

ca. 1,7 Kg

ca. 2,1 kg

Preis 29,95 € 39,95 29,95 € 34,95 18,95 39,95
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Bei der Auswahl des richtigen Meditationskissens, kommt es auf verschiedene Faktoren an. Meditationskissen unterscheiden sich in Größe und Form. Zu den verschienen Meditationskissen gehen wir in den einzelnen Rubriken ( Basic Kissen, Zafu Kissen, Mond Kissen etc.) genauer ein.

Die entscheidenen Faktoren zur Auswahl sind folgende:

  • Deine Größe
  • Deine bevorzugte Sitzposition
  • Deine Beweglichkeit
  • Die Länge deiner duchschnittlichen Meditation

Somit empfehlen wir euch bei einer Körpergröße bis zu 1,70 m und einer hohen Hüftflexibilität ein ca. 10 cm hohes Meditationskissen. Bei einer Körpergröße zwischen 1,70 – 1,80 m und/oder einer nicht so hohen Hüftflexibiliät, empfehlen wir ein Meditationskissen das zwischen 10 und 20 cm hoch ist. Bei einer Körpergröße über 1,80 m, langen Beinen oder bei Beschwerden in der Beinmuskulatur, der Hüfte oder in den Knien empfehlen wir ein Meditationskissen, dass ca. 20 cm oder höher ist.

Die Sitzhöhe kann ganz einfach individuell reguliert werden indem du Füllmaterial hinzufüllst oder es entnimmst.